Riboflavin
Brist är mycket ovanligt. Kan inte överdoseras.
Livsmedel med mycket riboflavin
- Romkaviar, mörk störrom🦞 Fiskprodukter9 mg
- Gris lever rå🧠 Inälvor och organ6,3 mg
- Jäst torkad🥣 Jäst bakpulver5,4 mg
- Nöt lever stekt🧠 Inälvor och organ4,29 mg
- Stenbitsrom🦞 Rom, kaviar4,23 mg
- Gris lever tillagad🧠 Inälvor och organ4,21 mg
- Kalv lever rå🧠 Inälvor och organ4,2 mg
- Nöt lever rå🧠 Inälvor och organ4,2 mg
- Ren lever rå🧠 Inälvor och organ4,2 mg
- Lever, ren🧠 Organ4,2 mg
- Gris njure rå🧠 Inälvor och organ4 mg
- Leverstek, ugnstekt🍲 Maträtt3,72 mg
- Nöt lever panerad stekt🧠 Inälvor organ produkter o rätter3,69 mg
- Nöt njure rå🧠 Inälvor och organ3,6 mg
- Tranbär, torkad, tranbärspulver🍓 Bär3,5 mg
- Kalv njure rå🧠 Inälvor och organ3,4 mg
- Nöt kalv lever tillagad🧠 Inälvor och organ3,26 mg
- Lever, kokt utan salt🍲 Maträtt3,21 mg
- Lever, kokt med salt🍲 Maträtt3,19 mg
- Lever, medelvärde🧠 Organ3 mg